创新心理教育，涵养学生心灵——我校心理健康教育走进课堂

为提高我校学生的心理素质，充分开发学生的心理潜能，日前，我校心理健康教育正式走进了高一年级的学生课堂。

心理健康教育进课堂是我校践行“立德树人，培尖促优，为学生幸福人生奠基”办学理念的一次创新性实践。它打破了传统的一对一的心理教育方式，贴近了学生，增强了学校心理健康教育的针对性和实效性。

为了使心理健康课轻松有趣，浅显易懂，贴近学生的心理健康需要，我校心理咨询室的老师们在课前根据高一学生在学期各阶段节点的心理变化，聚焦入学适应、自我认知、情绪管理以及学习心理等方面的内容精心设计课程，力求使每节课都能像及时雨一般流进学生的心里。

针对高一新生离开家庭，面对新老师、新同学和新环境而产生的困扰，心理老师为高一新生上了一堂以《点赞我的朋友圈》为主题的课程。

课上，通过设计一条朋友圈的方式引导同学们将入学后自己的烦恼、困惑或者开心的事在纸上展示出来。随后进行小组活动，让同学们相互点赞、评论，并集中讨论针对当下状态的种种应对方法，分享自己的感受。

针对学生伴随各学科知识难度增加，学习成绩出现波动，产生自我怀疑，自我价值感降低等情况，心理老师上了一堂以《Highlight 我的人生》为主题的课。

课上，通过热身活动“大风吹”，引导学生加强对自己认识。并在活动中体会自己幸福的事，最有成就感的事，进一步思考自己是如何做到的。从而提升学生的自我掌控感与成就感，帮助学生发展积极、正确的自我观念以及学习能力，以良好的心理素质迎接未来的种种挑战。

在心理健康教育的课堂上，老师们接纳、尊重并倾听学生声音，上引导学生用辩证思维看问题，陪伴学生成长，缓解了学生的心理矛盾和压力，调解了学生的负面情绪，让学生们近距离的觉察自我，引导学生更好地适应环境，发展积极自我，获得成长的空间。

课后，同学们纷纷表示，在这样愉快、融洽、相互信任的课堂氛围里，能够敞开心扉，畅所欲言，重新认识了自己，看到了自己的努力与成就之处，对未来充满了信心。

我校高度重视学生心理健康教育工作。本学期我校创造性地开设了心理健康教育课程，同时通过学校微信公众平台定期发送心理文章普及心理知识；开展心理社团活动，拓宽心理健康教育的渠道，把心理健康教育渗透到教育的方方面面，为学生打造了积极健康的校园氛围。

我校心理咨询室教师高苗苗向本站记者介绍：“我校在推进心理健康教育过程中，一直坚持心理健康教育的全体性与正向性并行。下学期心理健康教育课程将正式纳入学生课表。我们将用心涵育每一位学生，用更高质量的心理健康服务，展现更有温度的一中教育，助力学生身心健康发展，为学生的幸福人生奠基！”

图文：心理咨询室